aber deinen Darm (unabhängig was jetzt die ursache ist) lässt du aber auch keine ruhe. wenn er entzündet ist, ist sche.ißegal was reinkommt (ob ursache oder nicht) es kommt genauso schnell wieder raus.

keine Ahnung, von fasten halte ich jetzt nix. aber wie wärs mal mit weniger essen für ne woche oder so und nur Schonkost (weißer reis, weißbrot, ect) und einfach mal morgens nix essen und erst essen wenn du das erste mal richtig hunger kriegst... um 11..12..13uhr oder so.