Hmm, hab ich mir auch Gedacht, aber ich denke der wird mit der Kombination Squaats, Breathing Paused Squats, Ausfallschritte und Kreuzheben genug abbekommen.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Hmm, hab ich mir auch Gedacht, aber ich denke der wird mit der Kombination Squaats, Breathing Paused Squats, Ausfallschritte und Kreuzheben genug abbekommen.
Ja, das mein ich ja auch damit, dass du eben gucken musst, wie du damit zurecht kommst. Probier's einfach aus
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Zitat von Andy.
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