Bei den KB rundest du ein weil du keine Hüftbewegung mehr hast und das Becken komplett kippt.
Du startest mit ner Hüftbewegung (was gut ist) allerdings kommt dann ab da schon nichts mehr.
Die Hüftbewegung muss bis ganz nach unten vortgesetzt werden, gleichzeitig werden die Knie noch vorne geschoben (so stark wie nötig).
Sobald du etwas tiefer gehst kippt dann natürlich die Hüfte und du rundest ein.
Mehr Entenarsch.
Ellenbogen nach vorne.
Da du Highbar beugst ist deine einleitende Hüftbewegung schon zu stark. So stark sollte sie in der untersten Position sein und nicht schon ganz am Anfang.
Bei den Übungen niemals zur Seite sehen.
Beim Rudern sind deine Knie etwas arg gebeugt. Oberköper darf auch noch weiter vor falls das ohne einruden geht, ansonsten kommt das mit der Zeit.
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