Ich bin Alergisch gegen fisch,und ich denke dass ein proteinshake eine bessere Loesung fuer mich waere,denn wie ihr auch schon erwaehnt habt ist es schwer den protein bedarf auf normale weise zu decken,was bei mir auch momentan der Fall ist.Nimmt ihr auch solche shakes,und welche empfehlt ihr mir?

Danke nochmals