ich möchte behaupten dass ich ihm eigentlich nichts schweres verdauliches gebe...also nicht irgendwas wo ich mir jetzt denken könnte, unabhängig jetzt von der sache....gute und abwechslungsreiche kost, eigentlich....!!

gerade eben, bzw. vorher hab ich mal was getestet, hat mich einfach interessiert, ich dachte mir die ganze zeit, wie lange kann denn bitte so ein muskelkater im bauch noch dauern, ich trainiere 2-3 mal bauch in der woche, 2-3 sätze, reicht auch eigentlich, aber als ich hineingedrückt habe, bauch und darmgegend, boha, des tut weh....und ich behaupte dass kann nicht das bauchtraining sein, letztes war am mittwoch , heute ist montag....heute war brust bizep und waden, also des kanns net sein....

im klartext, der untere bauch tut weh, also is da irgendwas im spiel...ich zeig ich nachher mal 3 fotos....oder morgen...

1x in der früh nachm aufstehen, nachm training angespannt und nicht angespannt, dann seh ihr mal meine "schwangerschaft"...