Bei den KB ist es im Gesamten schon mal wesentlich besser. Ich denke das wird in nächster Zeit was werden. Konzentrier dich auch drauf aus den Fersen zu drücken. Probier mal nen Stop für ne Sekunde in der untersten Position, damit du besser aus den Beinen hochdrückst. Ansonsten ist alles weitere erstmal Übungssache. Einfach mal machen.

LHR ist wirklich etwas wackelig. Probier vll mal verschiedene Standbreiten. Ansonsten noch mehr zum Becken ziehen, also Ellbögen nicht nach oben sondern richtig hinterziehen.


Mach erstmal paar Wochen und mach dich nicht verrückt. Wie oben schon geschrieben, einfach mal machen. Der Rest kommt dann. Viel Erfolg bis dahin