Vielen Dank für eure Antworten. Mein Physio hat die tiefen Kniebeugen für das PSS verantwortlich gemacht, aber wenn ihr damit so gute Erfahrungen gemacht habt, würde ich es auf jeden Fall mal wieder ausprobieren. Ich sehe ja dann, ob ich danach Schmerzen habe oder nicht. Allerdings hat mir mein Physio geraten, auf eine Ausführung von über 90 Grad zu verzichten.
Würdet ihr mir dann - solange das Ganze noch nicht komplett verheilt ist - erstmal weniger Gewicht empfehlen oder sollte ich gleich wieder Richtung Hyperthrophie trainieren?