Kniebeuge : Beine
Kreuzheben : Rücken
Bankdrücken : Brust
Frontdrücken : Schultern
Dips : Trizeps
Klimmzüge : Bizeps (ja ja schon klar, aber rücken ist ja an kh vergeben)
Beinheben : Bauch
und so in etwa (noch gesplittet) sieht auch mein tp aus, wasn zufall







 
			
			 
					
					
					
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