I'll bring it to grow....

[GeAki]

Für Push-Pull braucht man keinen Zugturm, nur Freihanteln .
Dein Gefühl war schon richtig: Beugst du dich bei Dips nach vorne, ist die Belastung auf die Brust größer. Umkehrschluss ist, dass die Arme bei fast gerader Position die meiste Arbeit übernehmen.
Wenn du n Abgang gemacht hast, wars zu weit vorgelehnt .

[NovaMuscles]

Für Push-Pull braucht man keinen Zugturm, nur Freihanteln .
Dein Gefühl war schon richtig: Beugst du dich bei Dips nach vorne, ist die Belastung auf die Brust größer. Umkehrschluss ist, dass die Arme bei fast gerader Position die meiste Arbeit übernehmen.
Wenn du n Abgang gemacht hast, wars zu weit vorgelehnt .

Ja, war wohl zu weit Blutige Nase sieht doch beim Training immer wieder gut aus