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Moderator
 Zitat von badboy_bike
Würde sonst jeder bessere Fußballer und jeder Sprinter an die Gewichte gehen!? Meines Wissens sind die Profifußballer sogar angehalten mehrmals die Woche in die Kraftkammer zu gehen. Würde Krafttraining demnach langsam machen, würde kein Sprinter, kein Fußballer an Gewichten trainieren!
Dabei geht es eher um kraftausdauer und nicht um den aufbau von masse.
Du bist aber schon informiert, das die muskulatur verschiedene fasern hat,oder?
Vorerst würde ich sagen:" setzen,6 "!
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Citius, altius, fortius
Zitat von gaggeis
Dabei geht es eher um kraftausdauer und nicht um den aufbau von masse.
Du bist aber schon informiert, das die muskulatur verschiedene fasern hat,oder?
Vorerst würde ich sagen:" setzen,6 "!
@Zuckizk
Ich würde behaupten, dass die 77er, 85er und 94er gute Sprinter wären. Die Heber aus der offenen Gewichtsklasse wiegen mMn einfach zu viel um gute Sprinter zu sein, da zu viel Masse zu bewegen. Vielleicht aus dem Block schnell, aber dann in die Frequenz zu kommen wird schwer.
[SIZE=1]Mein Log:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=145428
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Flex Leser
Zitat von a96s
Vielleicht aus dem Block schnell
10 Zeichen
Black Forest Gym St. Georgen:
Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
www.Blackforest-Gym.de
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75-kg-Experte/in
hier mal ein interessanter link
levrone vs chamber im sprint
http://www.youtube.com/watch?v=Z1-ygiI6_3M
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Eisenbeißer/in
Von was für einem "schnell" reden wir hier eigentlich ? Schnell wie ein (Pro)Sprinter ? Schnell wie ein Fußballer (Schnell wie welcher Fußballer) ?
Es wird hier wohl doch keiner bestreiten, dass ein genetisch gut veranlagter BB auch überdurchschnittlich schnell ist...und warum zum Teufel redet jeder gleich von irgend welchen Pros wie Coleman ?..der ist meines Wissens BB und kein Sprinter, es wäre aber mit Sicherheit einfacher Coleman (zu seinen besten Zeiten) zu einem schnellen Läufer "umzulernen" als irgend einen Fußballhansel...Muskelfaserverteilung sei Dank.
Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!
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'Ich will keine Muskeln aufbauen, sondern nur shapen.' 
Was wäre das Leben, hätten wir nicht den Mut, etwas zu riskieren?
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Wenn man kein Bauch hat, braucht man diesen auch nicht zu trainieren!  
Was wäre das Leben, hätten wir nicht den Mut, etwas zu riskieren?
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Discopumper/in
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Zitat von Humachinery
Und deshalb trainieren die meisten keine Beine
Die werden überflüssig, die sieht man im Club und in der kalten Jahreszeit ja nicht
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Phantom Rooster
Ich würde eher sagen : Warum trainieren die meisten keine Beine?
Weil das schwer ist! 
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