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Hybrid-Darstellung

  1. 18.10.2013, 00:57 #1
    Zuckizk
    Zuckizk ist offline
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    Am idealsten wäre es wenn du zwischen jeder TE einen Tag Pause hättest. 4 Einheiten die Woche.
    Black Forest Gym St. Georgen:
    Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare
    www.Blackforest-Gym.de
    ZitierenZitieren
  2. 18.10.2013, 13:33 #2
    huawad
    huawad ist offline
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    Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
    Am idealsten wäre es wenn du zwischen jeder TE einen Tag Pause hättest. 4 Einheiten die Woche.
    Geht leider nicht bin am Wochenende meist unterwegs ..
    Ich probier das einfach mal nächste woche mit
    te1
    te2
    frei
    te1
    te2
    frei
    frei
    ...
    dann schau ich weiter
    Und danke für alle die mir geholfen haben bisher !
    ZitierenZitieren
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