Zitat Zitat von Manowar24 Beitrag anzeigen
ATG ist natürlich super. Dachte nur, es könnte Dir vielleicht helfen, wenn du den Beugewinkel verkleinerst. Muskulatur baust du auch gut auf, wenn du nicht ganz runter gehst. Bei mir hats bislang gut geklappt, bin schon seit Ewigkeiten dran an der Tiefe, geht nur langsam vorwerts, so ists halt mit dem Körper.
Aber wenn man tief beugen kann,und immer gemacht hat,und dann so n wie er schon sagt rumgehampel macht,ist das schon uebel,sieht halt einfach laecherlich aus,wie halbes bankdruecken auch.
Und wenn ich sehe,was manche da fuer ne hofknickse machen,da baut man aber locker mit ner 45grad presse besser auf.