Bei Googel mal "Dr.spitzbart eiweiss" eingeben.
Der raeumt mal die ganzen Mythen auf.
Er sagt selbst das es bloedsinn ist das der heutige Mensch zuviel Protein esse,wenn er bei Leuten den proteinwert im blut checkt,sieht er das es nicht so ist.

Mir wurde uebrigrlens mal von nen arzt gesagt,dass ich super Proteinwerte habe.
Das war sogar ne Art lob,also scheint das nicht die regel zusein.

Der altsteinmensch zog 35%der gesamtkalorien aus Protein.
Der heutige nur noch 10%.