Bin neu, paar Fragen.

[Eisenlehrling]

@Gery68 Danke, jetzt hab ich’s kapiert, bei den Fliegenden mache ich eine Bewegung, die etwa so aussieht als “umarme” ich einen Baum! Was die S-Linie in meinem Rückgrat betrifft, kann ich leider nicht genau sagen, wie die Fachbezeichnung lautet, aber ich habe wg. dieser S-Linie keine Rückenschmerzen. Mag blöde klingen, aber seitdem ich nicht mehr auf der rechten Schulter schlafe, wie sonst immer, sondern auf der Linken, sind meine Kreuzschmerzen fast weg!

Heute habe ich mal Langhantel-Drücken versucht. Nachdem ich mich mit 15 kg übernommen hatte, hat mir ein netter Studio-Kollege alle Gewichte runtergenommen und mich alleine die Stange drücken lassen. Kollegen haben mich mitleidig aus den Augenwinkeln beobachtet. Mußte mich in Demut üben!