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Hybrid-Darstellung

  1. 31.10.2013, 21:50 #1
    Racedriver
    Racedriver ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Racedriver
    Registriert seit
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    679
    Ich finde den GK nicht gut, würde an deiner Stelle WKM machen.

    Oder
    -Beinpresse durch Kreuzheben ersetzen
    -Schrägbank durch Flachbank
    -Klimmzüge vor Butterfly reverse oder nach KH einfügen
    -alle anderen isos raus bis auf Waden/Bauch
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  2. 31.10.2013, 22:19 #2
    Dakvar
    Dakvar ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    12.08.2013
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    Danke für die Antwort , aber was heißt isos? Und stimmt es, dass GK wegen der Regeneration besser für mich ist als 2er split? Und sind 4 Wiederholungen gut?
    ZitierenZitieren
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