Musst nicht gleich pausieren, sonst reißt die Kontinuität ab. Geh weiter ins Training, und ändere deinen TP mal für 1-2 Wochen, leichtere Übungen, andere Übungen, andere Wh-Zahlen. Danach check mal ob es dir wieder besser geht und der "Biss" wieder da ist. Ziel sollte sein, deinen ursprgl. TP (wenn der gut war) wieder aufzunehmen. Krafttraining erfordert Kontinuität wie dein Benutzername schon sagt, das heisst da muss man mal 2 Jahre an was dranbleiben, und Störungen, die es immer mal gibt - Schule - Beruf - Krankheit - Freundin - muss man versuchen auszumitteln, das heisst immer wieder auf den ursprgl. Weg zum Ziel zurückfinden, und diesen Weg beharrlich verfolgen.