If it hurts, it works!

[Philo15]

Der "EP" spricht mich auch nicht so wirklich an, nur 2000kcal bei deinen Daten?
Auch von mir viel Erfolg

Mit einem Online-Rechner kamen bei mir ~ 2500kcal raus.
Mit einem 500kcal Defizit wären es ja dann 2000kcal/Tag.