Ich würde dir mal empfehlen einfach ein paar videos von deinen Übungsausführungen , das könnte helfen .
So kann ich dir nur das sagen was ich vermute :
1. Gehst du bei jeder wdh auch wirklich auf die brust ?
2. Wenn du bei einer Klimmzugmaschine Brustmuskelkater hast , ist das entweder eine sehr komische Klimmzugmaschine oder du machst eine seltsame ausführung.
3. Wenn du kreuzheben sehr in den Beinen spürst machst du vielleicht unbewusst rumänisches Kreuzheben.
Wie gesagt sind das alle nur Vermutungen . Am besten wären Übungsausführungen.
Ps: Wieviel wiegst du ? Nach Über einem jahr training keinen Klimmzug zu schaffen ist schon sehr ungewöhntlich
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