Tipps für TP und EP

[GymGoal]

Bin kein Roiduser und habe damit auch keine Erfahrungen.
Würde aber estmal beständig trainieren und wenn du Größe -90 bei niedrigem KF Anteil wiegst, dann kannste über Roids nachdenken. Bei deinem jetzigen Stand machst du mit Roids nur mehr kaputt als das es dir was bringt.

Wie auch immer, bis dahin GÜs, GÜs, GÜs, GÜs, Rehaübungen falls nötig, GÜs, GÜs, dehnen, GÜs, GÜs usw

[Vienna1220]

Bin kein Roiduser und habe damit auch keine Erfahrungen.
Würde aber estmal beständig trainieren und wenn du Größe -90 bei niedrigem KF Anteil wiegst, dann kannste über Roids nachdenken. Bei deinem jetzigen Stand machst du mit Roids nur mehr kaputt als das es dir was bringt.

Wie auch immer, bis dahin GÜs, GÜs, GÜs, GÜs, Rehaübungen falls nötig, GÜs, GÜs, dehnen, GÜs, GÜs usw

haha ich mein ja nur kann mir aber nicht vorstellen bei max ot , das es wirklich was bringt wenn man 3 übungen macht mit nur 3 sätzen und so wenig wdh :/