Weil nach den Klimmzügen, auch wenn ich da solange mache bis ich keine mehr schaffe, nach kurzer Zeit wieder viel Kraft da ist und ich damit den Lat noch richtig gut treffe. Und weil ich den Latzug mag
Ja das stimmtist auch nicht mein max. Hab jetzt paar Monate kein Kreuzheben gemacht und wollte jetzt langsam wieder anfangen und dabei noch mehr auf die Technik achten.
Als ich Kreuzheben das letzte mal gemacht hab, müsste Juli/August gewesen sein, war ich bei 100 Kg auf 8 Wiederholungen![]()
Kam mir heute beim Training auch sehr leicht vor aber hab mir gedacht, dass es jetzt eh am Ende des Trainings ist, die Technik noch nicht perfekt ist und ich auch langsam hochgehen kann.








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