Der Titel kommt mir von youtube bekannt vor. Hab ich da schonmal in den Vorschlägen gehabt aber nie angeklickt. Hast du die gesehen und kannst du sagen ob die gut ist oder eher Müll?
Mein Trainingstagebuch: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947 1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April) Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg Kniebeuge: -/- | 95 Kg LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
Foren-Regeln
Lesezeichen