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BBszene Kenner
Isos und Maschinen raus, wieder zurück zum WKM + Waden und wenn du unbedingt willst eine Bizeps- und eine Trizepsiso im Wechsel der TE´s
Kannst ja mal in meinen Log schauen, so trainiere ich auch, reicht vollkommen aus.
Etwas abgeändert ist gut, mit WKM hat das nicht mehr so viel zu tun 
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ok habe mir schon gedacht, dass es ein wenig zu viel des guten ist.
Was ist denn dein Log? Bzw. wie komme ich dahin?
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BBszene Kenner
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