Wie Kleberson schon sagte: Kniebeugen starten immer mit der Hüftbewegung. KB und KH sind Hüftbeugeübungen.
Wenn du mit den Knien startest ist es praktisch unmöglich sauber, tief zu beugen, da es die Hüfte vor zieht.
Bei Highbar ist es wichtig das die einleitende Hüftbewegung nur sehr kurz ist und dafür aber bis zur untersten Position zusammen mit der Kniebewegung durchgeführt wird.
Bezüglich Technikchecks lieber zu GH gehen. Bei KDKlern ist man (wie ich jetzt schon oft feststellen musste) nicht immer gut aufgehoben. Das gleiche gilt für Crossfitboxen.
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