Zitat Zitat von Dukopfo Beitrag anzeigen
Spricht denn was dagegen mit breitem stand zu squaten?
Nein, ist eine etwas andere Belastung als wenn die Füsse schulterbreit sind.
Ich denke du bist einfach unbeweglich und das lässt sich mit Übung hinbiegen.
Wenn du nach hinten oder vorne wegkippst, ist der Schwerpunkt nicht in der vertikalen Bewegungsachse und die Knie sollten weiter vor oder zurück. Wenn es dir mit etwas breiterem Stand leichter fällt, dann mach es. Wenn die Bewegung später passt, dann eben jedes Mal etwas enger, bis zur Schulterbreite.