Grade zu den Übungsausführungen von Arnie: Habe mir den Schinken "encyclopedia of modern bodybuilding" zugelegt. Wenn man da alle Übungen so machen würde, wie die "Stars" es machen (siehe Kreuzheben von Columbo oder T-Bar Rudern von Arnie), wäre man in einem Jahr oder früher ein körperliches Wrack.
Nur wenige haben die Robustheit in den Gelenken um so etwas zu können, Arnie war natürlich einer der wenigen.