Hallo,

ich mache seit längerer Zeit Kniebeugen und Kreuzheben, immer richtig. Ich habe dort welche gefragt, also richtige Bodybuilder die Ahnung haben und nicht diese PussyTrainer.
Nun aber mache ich um in die Bewegung reinzukommen immer einige Wiederholungen ohne Gewicht. Wenn ich dabei in den Spiegel schaue, merke ich, dass mein unterer Rücken und Hintern nicht Entenaschgerade bleibt sondern abrundet! Ist das normal? Was kann ich machen?
Ich traue mich nicht mehr zu trainieren...

Grüße