Servus,
also erstmal Gratulation! Is auf jeden Fall ne starke Leistung soviel abzunehmen. Ich kann das beurteilen! Poste doch mal Deinen Ernährungs- und Trainingsplan. KFA schätzen is schwierig finde ich aber sicherlich über 25%. Lass doch im Studio mal mit Caliper messen. Mein Tip: lass Dir von einem PT mal nen richtigen Ernährungsplan aufstellen und keine Diät - lohnt sich auf jeden Fall.

Und immer schön dranbleiben und trainieren!!!