@ Chinaski

Gute Idee, aber ich fürchte bei so einem gefährlich niedrigen Cholesterinspiegel muss man zu drastischeren Maßnahmen greifen. Ich empfehle morgens,mittags,abends jeweils einen Shake zuzubereiten mit folgenden Ingredenzien:

250ml Kaffeesahne (nicht weniger als 10% Fett)
50ml Rapsöl
300gr Quark mit 40% Fettgehalt
50gr Erdnüsse
200ml 3,5%ige Milch
50gr Majonaise
100gr frische Butter

Dazu solltest du über den Tag verteilt bevorzugt fettreiche Dinge zu dir nehmen.Hab immer Erdnüsse,Chips oder Pommes griffbereit! Niemals ohne aus dem Haus! Es könnte sein, dass dein Cholesterinspiegel abrupt absinkt und dich zum schnellen Intervenieren zwingt. Desweiteren würde ich im Auto unterm Fahrersitz eine flasche Öl anbringen, sicher ist sicher.