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Discopumper/in
heyho,
Technik Technik Technik! Das ist eigentlich das was zählt, gibt auf Youtube genug Videos, schau das du welche von Powerliftern oder Leuten die nach was aussehen erwischt. Wenn du sagst das du deine Brust kaum spürst, liegst du flach auf der Bank? Also ohne Brücke? Wird einem ja meistens von den Trainern verkauft.
War bei mir ne Zeit lang ähnlich, flach sind die Schultern halt stark dabei, hab die Brust nie richtig gespürt.
http://www.youtube.com/watch?v=rJX5MKacR6M meines erachtens nen gutes Video (korrigiert mich wenn ich falsch liege (?))
Lg
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