Zitat Zitat von onepiece1999 Beitrag anzeigen
Hi leute,
ich traniere seit monaten werde aber kein kg schwerer obwohl ich sichtbare Muskeln bekommen habe, aber ich will oder muss wenn ich mein traum körper bekommen will 5-10 kg zunhemen !!! ich esse sehr viel 5-6 mahlzeiten am tag und neben bei immer ein apfel oder eine banane werde aber wie schon gesagt nicht schwerer.
Also hätte ich eine frage könnt ihr mit ein supplement emphelne mit dem ich in 3-5 monate die besagten 5-10 kg zuhnemne kann ?
Bin 175cm Groß
und wiege 60 KG

DANKE SCHON IM VORAUS
Dies Supp heißt Nahrung, am besten schreibste gleich auf, was du am Tag so isst