Hallo,

vielen Dank für deine Meinung.

LH-Rudern mache derzeit noch in meinem Torso/Extr. Split aber ich spühre dabei mehr den trapezius, unteren und inneren Rücken sowie den Bizeps. Ich möchte aber, da meine rückendichte ganz gut ist und kreuzheben den Trapezius und dichte schon stark trainiert lieber eine Übung die mehr auf den Latisimus geht bzw. auf die "Flügelbreite". Deshalb wollte ich LH-Rudern ersetzen durch Kabelrudern oder gibt es da noch eine bessere Alternative ?

Wadenheben 2x brauche ich nicht, da ich von Natur aus mit sehr guten Waden gesegnet bin (43cm Umfang, bei 1,80m und knapp 80kg).

Gruß Felix