wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

[nuemann10laender]

einfach mit eiklaar in der pfanne braten und du hast ein fitnesspfannkuchen ( natürlich vorher mixen)

Was auch lecker ist ist ein leckerer schokoshake mit hoher dichte und kernigen haferflocken oben auf der schaumschicht raufgestreut . jam

oder ganze eier haferflocken vermixen sodass sie etwas fester sind dann wie ein wienerschnitzel die masse in kernigen haferflocken panieren und ab un die PFanne
wird ein leckerer Keks der sehr lecker mit apfelmarmelade( in meinem Fall selbstgemacht von mama die noch apfelstückchen in sich hat

[The Pumper]

Ich hau meine Haferflocken zuerst einmal in den Mixer, jaaa Mixer trocken ohne Milch damit sie ganz schön fein werden, dann koche ich etwas 0,3% fett mich aus dem netto mit 2 Tabs Stevia auf.... In die Aufgekochte Milch dann die gemixten Haferflocken geben und nach belieben etwas Whey Protein pulver dazu geben, ich nutze zur Zeit von IronMaxx das Dark Equador Chocolate.......super geil in dieser Kombi!

Ps mit ner klein geschnittenen Banane noch dazu kommts auch mega geil :P

Lasst es euch schmecken

[ixon]

Lasst es euch schmecken

Ja das klingt echt mega lecker! Thanks

[GER_J0k3r]

Hallo Leute,

habe da mal ne Frage. Habe mir sonst immer so 50-100g zarte Haferflocken in den Shaker getan und dann mit einem elektrischen Mixstab zerkleinert mit Milch. Ist alles soweit okay, nur manchmal isses halt auf Dauer bissel "bröckelig". Habe dann nach alternativen gesucht und bin bei MP auf Instant Oats gestoßen, doch bevor ich mir den 5kg Sack hole wollte ich eine kleinere Menge ausprobieren und habe mir Kölln Schmelzflocken gekauft und war erstaunt, dass es wirklich später wie nen Brei war. Fände ich super für den Pre-Workout-Shake... und jetzt erst die eigentliche Frage:

Kann man die Kölln-Schmelzflocken mit den Instant-Oats von MP vergleichen, bzw. lösen die sich gleich gut auf?

[EISENVETERAN]

Hallo Leute,

habe da mal ne Frage. Habe mir sonst immer so 50-100g zarte Haferflocken in den Shaker getan und dann mit einem elektrischen Mixstab zerkleinert mit Milch. Ist alles soweit okay, nur manchmal isses halt auf Dauer bissel "bröckelig". Habe dann nach alternativen gesucht und bin bei MP auf Instant Oats gestoßen, doch bevor ich mir den 5kg Sack hole wollte ich eine kleinere Menge ausprobieren und habe mir Kölln Schmelzflocken gekauft und war erstaunt, dass es wirklich später wie nen Brei war. Fände ich super für den Pre-Workout-Shake... und jetzt erst die eigentliche Frage:

Kann man die Kölln-Schmelzflocken mit den Instant-Oats von MP vergleichen, bzw. lösen die sich gleich gut auf?

hatte beide schon,die v.MP sind sogar besser,da Sie nicht so viel Volumen in shaker beanspruchen.

[mark_mazhar]

ich esse nach dem aufstehen immer eine schüssel haferflocken mit fettarmer milch und kakao.
leider ist der kakao ja sehr zuckerhaltig.
was könnte man stattdessen dazutun dass es besser schmeckt und was auch günstig ist?

[simme]

ich esse nach dem aufstehen immer eine schüssel haferflocken mit fettarmer milch und kakao.
leider ist der kakao ja sehr zuckerhaltig.
was könnte man stattdessen dazutun dass es besser schmeckt und was auch günstig ist?

hast den Thread überhaupt gelesen?

[kaylin_bln]

stehe immer noch auf den klassiker mit Apfel/Banane, Milch und etwas Süßstoff

[Copi]

Ganz easy als Shake:

Instant-Haferflocken von myprotein in einen Pott rein.... Tiefkühlfrüchte rein... Milch... n Schuß Olivenöl.. vllt noch n Meßlöffel Proteinshake.. dann schön durchmixen mit dem Stand- oder Stabmixer ..fertig!

Oder als Pfannkuchen:

Instant-Haferflocken in ne Schüssel, Reismehl dazu, 2 Eier, Milch--> Mixen.. ab in die Pfanne.. dazu Quark-Kräutercreme gemacht aus Magerquark, Kräuter, Knoblauch, Salz Pfeffer.. voila

[M1NDFVCK]

Ich bereite jeden Morgen 250g Haferflocken mit 500ml Multivitaminsaft im Mixer zu (ist dadurch leichter zu verdauen), schmeckt eigentlich ganz in Ordnung und Multi ist einfach eine interessante Alternative für Leute die auf Milch verzichten wollen.