Zitat Zitat von june506 Beitrag anzeigen
Das klingt ja alles total positiv, hätte ich nicht erwartet. Freut mich sehr
An der Spannung muss ich wirklich noch etwas arbeiten, ich merk ja selbst, dass ich manchmal etwas wackelig bin. Ansonsten hab ich immer das Gefühl, etwas nach vorne zu kippen. Sieht man das oder bilde ich mir das nur ein?
Wenn du das gefühl hast, musst du definitiv dran arbeiten sonst wirds iwann blöd für die knie. Als außenstehender kann man ja nicht alles erkennen, im prinzip kann der der die kniebeuge macht am besten beurteilen obs gut war oder nicht (das kommt mit der erfahrung). Das gewicht immer auf die fersen verlagert, nicht auf den vorderfuß wandern lassen. Das schult nochmals die koordination. Und gegen ende eines satzes kann die last schon mal max. Auf den mittelfuß wandern, aber im prinzip sollte man die last so lange wie möglich auf die fersen lassen.