Ja soll low carb sein und ist es doch auch. Mache etwas mehr als 3 Monate Diät aber die ersten beiden Monate nur 2 Kg im Monat abgenommen und dann viele Kohlenhdrate durch fett ersetzt und dann mehr abgenommen. Wollte deswegen die Kohlenhydrate wieder etwa erhöhen. Ich werde es mal so versuchen mit 100 Kalorien zusätzlich und gucken wie es nach 1 Woche oder so aussieht. Danke erst mal für die Antworten.