Das bezweifel ich garnicht, dennoch wie du sagst, es sind PROFISPORTLER, sowas ist sicher nichts für BBler oder Hobbypumper.Zitat von campi88
Das sind Profisportler, die wahrscheinlich mehr Heben oder Beugen als du in allen K3K Übungen machst
Es gibt einen Ring, da kommt der Ball rein. Dann machen die dadrauf Kniebeugen. Das ist keine Übung zum direkten Muskelaufbau, sondern für tieferliegende Muskulatur und Koordination.
Das Bild kommt wegen meiner Abneigung gegen vieles, was sich Heute "Funtional Training" nennt.
So, ich geb mich jetzt, sorry fürs Gespamme Äniml
Wobei, dass sie mehr Beugen als ich in den Big Three zusammen bewegen kann bezweifel ich dann doch sehr
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