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BB-Leicht-Schwergewicht
Wenn du keinen fisch isst,nehme fischoelkapseln,omega3 wichtig!
An Obst gewoehnen,immer welches dahaben,es zur Routine werden lassen,es zu essen.
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krachet,merke dir eins...,Du bist,was du ißt!!!!!....ißt du schei......,siehst du schei......aus,Punkt aus!!!
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