Rücken Schulter Training von heutr war mist. Hab die Öffnungszeiten meines Studios verpeilt und musste innerhalb von 45 min mein Programm durchziehen. Also supersätze gemacht und kürzere Pausen.
War ne kleine Steigerung beim Schulter drücken und beim tbar rudern drin sonst nirgends. Morgen Handballspiel und Montag wieder Brust Beine