TE3:

CrossFit-WoD:

52,5kg 5 Wdh. Push Jerk
52,5kg 10 Wdh. Deadlift
KG 15 Wdh. Box Jumps 61cm

So viele Runden wie möglich in 10 Minuten.

Schaffte 4 Runden +7 Wdh.
Letztes Mal waren es 4 Runden genau. Heute 7 reps mehr.