Nahrungsmittelunverträglichkeiten

[*Schneewittchen*]

Ich suche nach Getreide und Milchfreien Alternativen.

Im ersten Post erwähnst du, dass du Reis verträgst. Kannst ja mal versuchen am Vortag Milchreis zu machen, aber anstatt der Kuhmilch mit richtiger Kokosmilch (vll. noch mit Wasser verdünnt, weil sehr fettig) kochen. Alternative wäre noch Reisdrink vom DM, wobei das etwas redundant ist. In der Früh dann irgendwelches Obst dazu, das du gut verträgst. Süßen halt nach Belieben, Honig, Agavendicksaft, Zucker, Süßstoff, da kann man alles nehmen, was man nicht fürchtet.

Bei DM gibt es auch Reisflocken, die zu einem Brei zu kochen geht noch schneller, das könnte man eventuell sogar in der Früh hinkriegen.