Zitat von *Tiger91* Ohje ohje Warum weil wir just for fun mal was ausprobiert haben? In nem so hohen Split das ich die Brust einmal die Woche isoliert trainiere will ich sowieso nicht trainieren
Mein Trainingstagebuch: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947 1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April) Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg Kniebeuge: -/- | 95 Kg LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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Zitat von *Tiger91*
Ohje ohje
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