Ich trainiere derzeit auch nach dem WKM und kann nur sagen, dass der Bauch ganz und gar nicht zu kurz kommt. Die Klimmis hauen schon ordentlich rein, habe eigentlich jedes mal Muskelkater davon. Auch die Kniebeugen sind eine gute Übung, um den Bauch zu stimulieren! Ich merke, dass meine Bauchmuskeln um einiges gewachsen sind, und ich trainiere erst seit 2 Monaten. Bauchisos wären meiner Meinung nach nur unnötig und würden die Regeneration stören