Habe eine Zeit lang so eine B5-Kur gemacht wegen meiner Haut, war deutlich besser! Aber insgesamt war mir das mit dem Pulver auf Dauer zu stressig. Soooo schlimm ist meine Haut nun auch nicht. Aber mit Tabletten, die bezahlbar sind würde ich das nochmal testen. Man soll ja schon bis zu 10g/Tag nehmen in den ersten Wochen, dann 3-4g zum "Erhalten".