Condition Workout:
Doppelter Espresso...
Warm Up
(Beinschwünge)
Prowler Sprints: 20x15m +80kg
War fast zu leicht, aber ich wollte es nicht übertreiben da ich mich noch nicht 100% fit fühle.
Time: unter 15min
__________________________________________________ ___
Fazit:
Falls jemanden einfällt irgendwas zu "wünschen":
__________________________________________________ ___
greetz
-theANIMAL-
Lesezeichen