Hallo,

ich trainiere seit ca 3 Monaten. Will nun aber ein bisschen mehr Masse und Muskeln bekommen. Bin 183 und wiege knapp 70kg.
Ernährung ist soweit umgestellt jetzt suche ich nur ein Ergänzungsmittel. Habe mal das Protein von DM ( Drogerie ) getestet. Schmeckt ganz gut usw, aber weiß nicht ob es gut ist.

Was empfehlt ihr mir? Am besten direkt mit LinK !