Ersetzt Du das Bankdrücken durch Dips?
Ich hab mich jetzt dank Clustertraining endlich mal steigern können da, nur leider hat meine Schulter jetzt auch ein Problem (das kann aber auch von was anderem kommen). Wollte wieder auf Dips umsteigen als erste Übung meines Brustprogramms. Dips, KH-Schrägbankdrücken, Fliegende...