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BBszene Kenner
So ein Blödsinn.....beachte den von mir geposteten Link, ich glaube, da hast du einiges zu tun
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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 Zitat von Orothred
So ein Blödsinn.....beachte den von mir geposteten Link, ich glaube, da hast du einiges zu tun
Danke dür den link doch dort angegebene informationen kenne ich schon. Da steht ja auf grundlagen für anfänger.
Würde mich zur fortgeschritten einordnen.
Aber wenn dieser Trainingsplan wirklich müll ist lasse ich es.
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