Servus,
es würde mich mal interessieren wie man in 6 Monaten sein "Gewicht" um 12kg steigern kann (außer mit unkontrolliertem essen)? Ich nehme mal an, das dies keine Muskelmasse ist, denn wenn es so wäre, werfe ich meinen Studiovertrag in die Tonne und trainier auch nur noch mit KH und meinem TRX! Also ein paar nähere Infos fänd ich schon wünschenswert...