Ja los Leute, kloppt euch!
Bei euren unterschiedlichen Werten weiß man echt nicht, wo man dran ist... Ein Fittnessexperte, den ich auch danach gefragt habe, hat 20-21% geschätzt, und da das die meisten hier sagen, denke ich, haut das hin.
Wie gesagt, ich bin dabei zu trainieren und da soll noch einiges an Muskeln drauf. Zwischendurch war ich untergewichtig, dann war es Sinn der Sache, so schnell wie möglich wieder zuzunehmen- was dann aber leider nur Fett war Gewichtsmäßig bin ich noch immer eher an der untersten Grenze, auch wenn man das nicht so sieht, aber fürs Training sollte es passen.
Danke für eure Einschätzungen.