Ich finde nicht, dass das was du isst, sonderlich viel ist. Es ist aber durchaus wichtig wegen der Vitamine und so. Obst hat mehr Fruchtzucker als Gemüse, also ggf. Gemüse bevorzugen, aber Obst dennoch nicht vernachlässigen. Mit der richtigen Zahnpflege ist das auch kein Problem. Ich putze mir nach jeder Mahlzeit die Zähne bzw. spüle den Mund mit einer Mundspülung aus. Aber: nach säurehaltigen Speisen solltest du ca. 20 Minuten mit dem Zähneputzen warten.