kommt immer darauf an, was du speziell trainieren willst. außerdem kann man nicht generell von besser oder schlechter reden. es gibt beispielsweise leute, die auf schrägbank schwören, andere auf flachbank. wiederum andere bauen ihre brust am besten mit gironda-dips+zusatzgewicht auf. das ist typenabhängig. wenn auch nur eine einzige person mit kurzhantel-bankdrücken bessere kraft- und massefortschritte erzielt, als mit der LH kann man nicht behaupten, dass lh-bankdrücken generell besser ist. es ist besser für viele leute, aber nicht generell die bessere übung.